コンビニジムと筋肉体操でダイエットをする日記

某100円からのフィットネスジムと「みんなで筋肉体操」でダイエットに挑戦します。

インフルと猫とたこ焼き

インフルエンザでダウンしてました。

お医者さんから

「もう流行ってないのにね~
どこでもらってきたんだろうね~」

とニコニコしながら言われたけど
笑い事じゃないです、先生。

つらたんでした。



東北の地も桜がきれいです。

インフルで寝込んでる間に咲いたらしい。


昨日は夜桜を見に行ったら
野生の猫様に飛び付かれるという
人生初の経験をしました。

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このあとめちゃくちゃ飛び付かれた。

たこ焼き食べてたので狙われたようです。

お前にたこ焼きはやらん。死守。




以下、やせたいやつのきろく


バイク20分
ロータリートルソー15kg 10×左右2回ずつ
インナーサイ30kg 10×3回
レッグプレス30kg 10×3回
歩いたり走ったり20分

・朝
フルグラ
・昼
パン、サラダ
・夜
ごはん、キャベツ、卵
・間食
ナッツ、クッキー

~霜ばしら(九重本舗玉澤)~ご当地銘菓を自慢する

「霜ばしら」
というお菓子をご存知でしょうか。


20数年、宮城県のお隣に住んでいましたが、
最近知った銘菓。

入荷が不安定と聞いていたのですが、
先日、某ショッピングモールにて拍子抜けするほどあっさりと購入することができました。

職人様、ありがとうございます。

霜ばしら
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初めは取り出すのにコツがいります。
少しずつずらしながら取り出すと良いらしい。

口に入れると、すぐ溶けます。
氷のようにすーっと溶けてしまいます。
とても繊細で儚い飴菓子です。
職人技ってすごいね。


是非とも食べていただきたいのですが…


冬季限定のため現在買えません!

なぜ書いた!


九重本舗玉澤
https://www.tamazawa.jp


霜ばしらにとても感動したので
他のお菓子も食べてみたいです。



自分の住んでる(住んでいた)土地の名物くらいは行ったり食べたりしておきたい、と思う。
聞かれたときに恥ずかしくないようにしたいのよ(´ω`)b





以下、やせたいやつのきろく


バイク20分
ロータリートルソー15kg 10×左右2回ずつ
インナーサイ30kg 10×3回
レッグプレス30kg 10×3回
ラットプルダウン5kg 10×1回

歩いたり走ったり20分

・朝
牛乳、パン屋さんのパン
・昼
お弁当
・夜
ごはん、鯖の塩焼き、キャベツ、味噌汁
・間食
ナッツ、デーツ、チョコ、オレンジジュース

体重→55.1kg

お弁当のはなし

予想はしておりましたが
三日坊主…(´・ω・)
これから頑張りますので見ていただけたら幸いでございます。

ブログは三日坊主ですが、自分と夫氏のお弁当作りは続いております。

今までで一番カラフルなお弁当
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今までで一番緑色なお弁当
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冷凍食品はしょっぱいな…と感じておりまして。
できるだけ冷凍できるおかずを作って、自家製冷凍食品でなんとかかんとか続けてます。
でも冷凍シューマイは大好き。


最近作った冷凍できるおかず

・切り干し大根の煮物
・ひじきの煮物
きんぴらごぼう
・ほうれん草を茹でたやつ
・春菊のごま和え

定番だけどおいしいよね。

もし、見てくれてる方がいらっしゃれば
おすすめのお弁当用おかずとか教えてもらいたいです。


朝は夜の3割増でダメ人間なので、夜に詰めてしまいます。
あまりよくないのよね…うん、知ってる…


毎日お子さんのお弁当作ってる方々、本当に尊敬です。

世の中のお弁当作ってる皆さま

あんまり頑張りすぎないでね?




以下、やせたいやつのきろく

バイク10分
ロータリートルソー15kg 10×左右2回ずつ
インナーサイ30kg 10×3回
レッグプレス30kg 10×3回
チェストプレス10kg 10×3回
歩いたり走ったり20分

・朝
牛乳、ホットサンド(あんこ&チーズ)
・昼
お弁当
・夜
カレーライス
・間食
ナッツ、チョコ

体重→55.5kg

白松がモナカ~ミニモナカ~【本日のおみや】

白松がモナカ
ミニモナカ
20個入 1,240円(1個 61円)
白松がモナカ ミニモナカ20個/小豆 胡麻 大福豆(白あん) 栗


個包装で配りやすく、味も選べるので
会社等のお土産にちょうどいいと思います。


大きさはこんな感じ
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こんなに小さいのに味は本格的!
このサイズでも1つで満足できるので
ダイエット中の方にもおすすめです。

私はこちらの胡麻が大好きでしたが、
本日頂いた栗も、栗の風味がしっかりしていて、
甘過ぎずおいしかったです。

こちらはおすすめしたいだけの胡麻羊羹。
白松がモナカさんの胡麻羊羹よりおいしい胡麻羊羹に出会ったことがありません。
白松がヨーカン 中型/胡麻 1本
濃厚。
緑茶か焙じ茶
最高。
語彙力も下がる。


宮城においでよ!


バイク20分
ロータリートルソー15kg 10×左右2回ずつ
インナーサイ30kg 10×3回
レッグプレス30kg 10×3回
歩いたり走ったり20分

・朝
味噌汁、ホットサンド(あんこ&チーズ)
・昼
お弁当
・夜
ごはん、いわし、サラダ、豚汁
・間食
ナッツ、チョコ、もなか

体重→55.0kg

寿司とロボットと私

先日、久しぶりにあの方とお会いしました。
顔は無表情なのに明るい声で話しかけてくれる
白いお肌が特徴的な


ペッパーくん。

はま寿司にいました。
連れ曰く、
昨今の日本食ブームで海外の方々に回転寿司が大人気!
でも時給が安い回転寿司店に英語がしゃべれる人はなかなかいなくて、日本語が苦手な国の方々には難しい…
そこでペッパーくん!
日本語はもちろん、英語と中国語も対応!
受付なら完璧にこなすよ!
やったね!


3か国語しゃべれる人を採用しようとしたら大変だけど、
ペッパーくんなら安いお給料(月額5万5千円位)で、休憩なしで毎日働かせられる。

やだ…なんてブラック…

スシローはセルフレジだし、魚べいは新幹線でお寿司を運んでくれる。

時代はどんどん進んでるんだなぁ、と思う今日この頃。
少しプログラミングとか勉強してみようか…




バイク25分
ロータリートルソー15kg 10×左右2回ずつ
インナーサイ30kg 10×3回
レッグプレス30kg 10×3回
チェストプレス10kg 10×3回
歩いたり走ったり20分

・朝
味噌汁、ホットサンド(ジャム)
・昼
お弁当
・夜
ごはん、キャベツと豚肉のお鍋
・間食
ナッツ、ビスコ、チョコ

体重→55.5kg

店名の略称について考える

よく話題に上がるのは
西のマクドか東のマックか
でしょうか。

私の母は福島県で生まれ福島県で育ったはずなのに
なぜか「マクド」と言っていました。
親族が言うには関西人の知り合いはいない、
関西に住んでいたこともない、とのこと。
母はもう亡くなっているので理由は謎のまま。


ケンタッキー・フライド・チキン
なんて略してますか?

ケンタッキー?ケンタ?

私は連れの影響で
ケンチキ
と呼んでいます。

しかし、ケンチキと略している人に出会ったことがない。

西の方がケンチキなのだろうか?
しかし知り合いの関西人はケンタと呼んでいた。

謎は深まるばかり。


超ローカルネタではありますが、
茶店で隣の方々が
ヨークベニマル」のことを「ヨーベニ」と言っていました。
私の地元では聞いたことがないです。


バイク20分
ロータリートルソー15kg 10×左右2回ずつ
インナーサイ30kg 10×3回
レッグプレス30kg 10×3回
歩いたり走ったり20分

・朝
味噌汁、ホットサンド(ジャム&チーズ)
・昼
お弁当
・夜
ごはん、肉じゃが、豆苗サラダ
・間食
ナッツ、チョコ、みかん

体重→56.0k

仙台初売りはすごいぞ(メガネ編)

仙台の初売りはすごいぞ。

伝統行事とみなされるので、
豪華な景品をつけても景品表示法に抵触しない。

テレビでよくみ見る茶箱が有名かと思いますが、
メガネ屋さんがとんでもなくお得でした。

なんと、仙台アーケード内のほとんどのメガネ屋さんで2~3割増の商品券を購入できるのです。

3割増ということは、10,000円で13,000円分の商品券が買えてしまうのです。

すごくない?

買った当日にその場で使うこともできますが、
使用期限も1年以上あったはずなので(正確な年数はうろ覚えですが、少なくとも1年はありました)
仙台市外にお住まいの方にも是非おすすめしたい商品券です。

私はメガネ屋さんの回し者ではありませんので、安心してお買い求めください。


週末はブログさぼってました。
筋トレはしたよ。

バイク20分
ロータリートルソー15kg 10×左右2回ずつ
インナーサイ30kg 10×3回
レッグプレス30kg 10×3回
歩いたり走ったり20分

・朝
味噌汁、ホットサンド(あんこ、チーズ)
・昼
お弁当
・夜
ごはん、ぶり大根
・間食
ナッツ、チョコ、ヨーグルト、甘酒

体重→55.4kg